Basām kājām

Šogad Jūs pārsteigsim ar jaunumiem baskāju takā, kā arī pavisam jaunu posmu, kas tapis šajā gadā.

Aizraujoša pastaiga un veselības rituāls Baltijā pirmajā baskāju takā

Te ir labākais no Austrijā, Vācijā un Šveicē izmēģinātā un vēl – tikai mūsu zemei, Valguma ezera un Slocenes upes apkaimei, Ķemeru nacionālajam parkam raksturīgais.
Oļi un olīši, laukakmeņi un dzirnakmeņi, sūna, čiekuri, jūrmalas smilts, niedres, šķelda, raupjš priedes stumbrs, māls, veldzējošs upes ūdens… Lietū mērcēta mīksta zālīte, mikla kūdra egļu pavēnī, saulē sasilusi grants… Jo izjūtās bagātīgāks piedzīvojums pēdām, jo efekts manāmāks. 

Tiem, kuri vēlas un vismaz dienu iepriekš piesaka, piedāvājam īpašu veselības rituālu pēc pastaigas baskāju takā – pēdu peldi ziedu vanniņā un zāļu tējas dzeršanu.

 

Baskāju

taka

Baskāju taka

un rituāls

Baskāju taka un

Godu laukums

Pieaugušajam 4,00 EUR 9,00 EUR 7,00 EUR
Skolēnam,pensionāram  2,00 EUR 7,00EUR 5,00 EUR
Mazajam Bezmaksas 5,00 EUR Bezmaksas
  Grupām virs 10 cilvēkiem lūdzam pieteikties iepriekš – zvanot vai rakstot e-pastu

Baskāju taka atvērta katru dienu no plkst. 9:00, takā iespējams ieiet līdz pat plkst. 19:00.

Baskāju takā iesim TIKAI ar basām kājām! Ar apaviem – bīstami.

Četrkājainajiem mīluļiem piedāvājam pastaigāt pa citām mūsu takām. Baskāju takas iešanas laikā lūgums mīluļus atstāt kāda takā negājēja gādībā.

Pašiem mazākajiem arī būs jādodas kājām vai kādam līdzi rokās, vai ķengursomā, jo ar bērnu ratiem pa taku izbraukt nav iespējams.

Staigājot kailām kājām pa dažādām dabiskām virsmām:

* norūdāmies, stiprinām organisma aizsargspējas,
* liekam asinīm riņķot straujāk, kas tīk arī sirdij,
* uzņemam zemes enerģiju un atdodam lieko,
* stiprinām kāju muskuļus, saites, locītavas,
* mazinām krampjus ikru muskuļos,
* normalizējam asinsspiedienu,
* kliedējam galvassāpes,
* sniedzam atpūtu nogurušām kājām,
* atslābstam, nomierināmies,
* veicinām līdzsvara izjūtas veidošanos, iekšēju stabilitāti – gan fizisku, gan psiholoģisku,
* maigi aktivējot nervu galus, kas ir pēdās, labvēlīgi ietekmējam visu organismu.

Pēc ~2900m garās pastaigas pēdas patīkami kņud un ir siltas pat drēgnā dienā, ķermenī gluži fiziski jūtams enerģijas pieplūdums, mundrums. Galva izvējojusi, raizes, īgnums un stresi pagaisuši, prāts un sirds atbrīvoti svaigām, nepieradinātām idejām.

Developed by "VERSUS PRO"